Jak si vyrobit Bacon Balené Chřest (3 kroky)

Chřest dělá velkou stranu pro steaky, vepřového a kuřecího masa. To desky dobře a vypadá atraktivně na jakékoliv jídlo. Nejen, že je chřest chutné, to je dobré i pro vás.

Toto je jednoduchý recept na troubě pečené slaniny zabalené aspargus. Bacon přidává barvu a chuť do zeleniny a jednoduché substituce ušetřit kalorie.

Já používám předvařené slaniny, protože má méně kalorií a méně tuku než pan-smažené proužky slaniny. Můžete použít jakýkoli řadu slaniny ačkoli.

recept vyžaduje bez kalorií stříkací másla Parkay ale každá značka je v pořádku ... i skutečné máslo, taví, je v pořádku použít. Dávám přednost Parkay aby zachránil kalorií.

Bacon zabalené asapargus je skvělý & quot; jít na & quot; recept, pokud chcete, přitažlivý a & quot; parádivý & quot; boční položka na talíři.

Čtěte dál a dozvíte, jak udělat Bacon zabalené Asparagus ....
co budete potřebovat
stonky (čerstvé nebo dokonce konzervované bude dělat)
Hormel Bacon Proužky
Parkay Spray Máslo
Hrubý sůl /pepř
Česnek /Onion Powder
Pokyny

1. Za prvé, připravit si chřest.
   

   Pokud používáte čerstvé, důkladně opláchněte vodou a čalounění z řezaných konce. pračce Pokud používáte konzervy, vypusťte vodu z chřestu a osušte.
   

   Předehřejte troubu na 400 stupňů.
   

2. Spray cookie list s nepřilnavým máslovou sprejem (PAM).
   

   Bundle 3-4 kopí chřestu spolu a zábal s proužkem slaniny. Položte svazek na cookie list s šev stranou dolů.
   

   Opakujte tvořit tolik chřestu svazky podle potřeby.
   

3. Spray chřest svazky s máslem a dochutíme podle chuti.
   

   Vložte do trouby na střed stojanu po dobu přibližně 20 minut, nebo dokud slanina se děje, a chřest je něžný-ostrý a tmavě zelené barvy.