- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Nízkokalorické recepty
Jak vypadá 200 gramová polévka?
200 gramů různých potravin může vypadat co do objemu i vzhledu docela jinak. Zde je několik příkladů pro představu:
1. Rýže: 200 gramů nevařené rýže je přibližně 1 šálek nebo 185 mililitrů. Při vaření se zvětší na přibližně 3 šálky nebo 710 mililitrů.
2. Maso: 200 gramů syrových kuřecích prsou bez kostí a kůže je velké asi jako velká dlaň nebo malý smartphone. Při vaření se mírně zmenší.
3. Ovoce: 200 gramů hroznů jsou přibližně 2 šálky nebo 30 až 35 středně velkých hroznů.
4. Zelenina: 200 gramů mrkve jsou asi 3 až 4 středně velké mrkve, zatímco 200 gramů růžičky brokolice jsou asi 2 až 3 šálky.
5. Mouka: 200 gramů univerzální mouky je přibližně 1 šálek plus 2 polévkové lžíce nebo 125 mililitrů.
6. Cukr: 200 gramů krystalového cukru je asi 1 šálek nebo 240 mililitrů.
7. Máslo: 200 gramů másla je přibližně 1 šálek nebo 226 mililitrů. Po změknutí při pokojové teplotě se stane roztíratelným a může mírně zvětšit svůj objem.
8. Sýr: 200 gramů sýru čedar je asi 2 šálky nebo 8 uncí nastrouhaného nebo rozdrobeného, nebo 2 až 3 silné plátky.
Pamatujte, že se jedná o přibližné vizuální znázornění a vzhled jídla se může lišit v závislosti na faktorech, jako je tvar, hustota a způsob vaření.
Nízkokalorické recepty
- Jaké jsou některé způsoby, jak snížit množství daleko a cukru v receptu?
- Jak si vyrobit nízkokalorické Tacos
- Kolik lžic je ve 32 oz?
- Kolik kalorií mají kitkats?
- Jaké nastavení žehličky je 250 stupňů?
- Kolik lb f pinto fazolí se vejde do 18 qart pekáče?
- Je 320 floz více než 18 bodů?
- Jak převedete 110 stupňů Fahrenheita na Celsia?
- Kolik kalorií obsahuje 8 uncí mandlového mléka?
- Jak si vyrobit zdravé hranolky
Nízkokalorické recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


