- | Food & Drink >> Jídlo a pití > >> Zdravé recepty >> Nízkosacharidové recepty
Jak používat Daikon jako náhrada za bramborovou kaší
připomínající velký, albín mrkev vzhledu, daikon, také známý jako bílou ředkví, je kořenová zelenina s mírnou, pikantní příchuť. Pokud hledáte možnost low-carb na bramborovou kaší nebo prostě jen chtějí zkusit něco nového, daikon je vynikající náhradou. Stejně jako brambory, prostě slupkou, krychle a vaříme daikon do měkka, pak kaše nebo kaše k dokonalosti, koření podle potřeby vytvořit zajímavou alternativu k tradičním bramborovou kaší.
Co budete potřebovat
škrabku na brambory
Sharp nůž
Potova
Salt (volitelně)
Cedník
krém a máslo (volitelně)
masher brambora, mixér nebo kuchyňský robot
Koření (volitelně)
Pokyny
-
oloupeme ředkev s škrabka na brambory. Odříznout vrcholy a kořeny s ostrým nožem.
-
Nakrájejte ředkev do 1-palcové kusy. Přidejte oloupané a nakrájené ředkev na hrnci. Naplňte hrnec s vodou, dokud daikon je pokryta alespoň palec vody. Season voda s několika pomlčky soli, pokud je to žádoucí.
-
Přiveďte hrnec k varu přes vysoké teplo. Když se voda začne vařit, snížit teplotu na střední k udržení mírného podusíme. Vaříme přibližně 15 až 20 minut, nebo dokud vidlice-tendru.
-
kmen Daikon do cedníku. Vraťte Daikon do hrnce a kaše s bramborovým frajera. Přidejte splash smetany a pat nebo dva másla vytvořit krémovější konzistence, pokud je to žádoucí. Pokud dáváte přednost ještě hladší konzistenci, pyré v mixéru nebo kuchyňském robotu. Přidejte sůl a pepř, podle chuti, pokud si přejete.
Nízkosacharidové recepty
- Jak smíchám měsíční svit a benzín pro použití v mých autech?
- Jak si vyrobit nízké carb Snídaně rendlík
- Jaké jsou příklady různých diet bez sacharidů?
- Jak vařit Miracle Noodles, ZERO CALORIE TĚSTOVINY
- Jaké jsou nevýhody cyklu menu?
- Jak udělat Low Carb Alfredo omáčka (7 schodů)
- Co se stane, pokud budete jíst příliš mnoho liči
- Je nízkotučný tvaroh vhodný pro sacharidovou dietu?
- K čemu slouží klasový dům?
- Jaké potraviny by měly pozitivní test na sacharidy?
Nízkosacharidové recepty
- Diabetické recepty
- Bezlepkové recepty
- Zelené recepty
- Nízkokalorické recepty
- Nízkosacharidové recepty
- Nízkotučné recepty
- Ostatní zdravé recepty
- Recepty diety South Beach
- Veganské recepty
- Vegetariánské recepty
- Recepty Weight Watchers


