Jak Blanch Bean klíčky pro bezpečnost ( 4 kroky)

< p > Fazolové klíčky jsousnadný způsob, jak jíst koncentrované množství vitamínů, minerálů a enzymů , podleMezinárodní Sprout asociace pěstitelů . Často jedl syrové na sendviče či do salátů , byly výhonky byly spojeny s salmonely ven přestávky . Na webových stránkách Kanadské potravinářské inspekce naznačuje, spotřebitelé snížit jejich šance stát se nemocný zakoupením ostrý klíčky , které jsou obklopené ledem , a vaření je před ně náročné.
Co budete potřebovat
fazolové klíčky
Pan < br >
Bowl ledové vody
Filtr
Pokyny
< ol >

< p > Dejte klíčky do drátěného koše . Umístěte koš uvnitř pánve a pokrývají výhonky s vodou.

< p > Položte pánev na hořák nastaveným na mírném ohni a vařit klíčky dobu čtyř až šesti minut.

< p > Sejměte koš z vody a okamžitě postavil jej do mísy ledové vody .

< p > Vypusťte chlazené klíčky .