Jak špatné jsou pro vás tvary grilování?

Barbecue tvary jsou druhem bramborových lupínků, které jsou ochuceny barbecue omáčkou. Obvykle mají vysoký obsah tuku, soli a kalorií a nízký obsah živin. Jedna porce grilovacích tvarů obsahuje:

- 105 kalorií

- 6 gramů tuku

- 1 gram nasycených tuků

- 260 miligramů sodíku

- 1 gram cukru

Nadměrná konzumace grilovaných tvarů může přispívat k přibírání na váze, vysokému krevnímu tlaku a srdečním onemocněním. Mohou také způsobit dehydrataci a nedostatek živin.

Grilovací tvary je důležité konzumovat s mírou a jako součást vyvážené stravy.