Kolik kalorií má plný plát žeber s barbecue omáčkou?

Vepřová žebírka jsou lahodným a oblíbeným pokrmem, ale mohou být i poměrně kalorická. Přesný počet kalorií v plátku žeber bude záviset na velikosti a typu žeber, stejně jako na způsobu vaření a typu použité grilovací omáčky.

Zde je obecný rozpis kalorií v typickém plném plátku vepřových žebírek s barbecue omáčkou:

* Vepřová žebra :1200 kalorií

* Grilovaná omáčka :300 kalorií

Tato částka nezahrnuje žádné strany, které byste mohli podávat se svými žebry, jako jsou hranolky, zelný salát nebo cibulové kroužky, které mohou vašemu jídlu přidat další kalorie.

Pokud si hlídáte váhu, existuje několik způsobů, jak snížit počet kalorií ve vepřových žebrech. Můžete si vybrat libovější kusy vepřového masa, jako jsou žebra nebo zadní žebra, která mají méně tuku než žebírka. Žebra můžete místo smažení také péct nebo grilovat a můžete použít grilovací omáčku s nízkým obsahem cukru.