Co znamená nepřidaný cukr?

"Bez přidaného cukru" znamená, že během zpracování nebo výroby nebyl do produktu přidán žádný další cukr. Neznamená to, že je výrobek zcela bez cukru, protože stále může obsahovat přirozeně se vyskytující cukry z ovoce nebo jiných přísad.

Produkty označené jako „bez přidaného cukru“ jsou často prodávány jako zdravější alternativy běžných potravin, protože obsahují méně přidaných cukrů. Je však důležité si uvědomit, že tyto produkty nemusí mít nutně nízký obsah kalorií nebo sacharidů celkově.

Při výběru produktu je důležité pečlivě si přečíst štítek s nutričními údaji, abyste plně porozuměli jeho nutričnímu obsahu a mohli se informovaně rozhodnout na základě vašich stravovacích potřeb a preferencí.