Sådan Rist Raw Peanuts Med Skins

Ristede jordnødder er tilgængelige på de fleste dagligvarebutikker, men er som regel stærkt saltet eller har tilføjet konserveringsmidler. Du kan lave dine egne ristede peanuts derhjemme med et par enkle trin. Hvis du køber rå jordnødder i skallen, vil skindene stadig være på jordnødder. Ellers ser for unblanched peanuts på købmand, som vil garantere huden stadig på jordnødder. Nødder har en række sundhedsmæssige fordele, herunder indeholder niacin, antioxidanter og protein.
Hvad du har brug
indfattet bageplade
Salt, hvis det ønskes
Instruktioner

1. Shell de peanuts om nødvendigt og smide eventuelle rådne jordnødder.
   

2. Spred peanuts ud på en stor bageplade i et enkelt lag. Må ikke stege mere end 2 kopper peanuts ad gangen for at sikre, at hver møtrik er fuldt ristet.
   

3. Roast møtrikkerne i 10 minutter ved 350 grader Fahrenheit.
   
   

4. Rør møtrikkerne rundt på panden i slutningen af ​​de 10 minutter og fortsætte ristning i 10 minutter mere. Rør en gang mere, stege i 5 minutter mere, og fjern møtrikkerne fra ovnen.
   

5. Cool jordnødder, før du overfører dem til opbevaringsbeholdere.