Mango er oprindeligt fra Sydøstasien, men det bliver nu dyrkes i mange forskellige tropiske og subtropiske områder. Mango vokse fra træer, der kan vokse op til 60 fod høj og er fuldt udvokset, efter fire til seks år.
Vitaminer

Mango har en høj mængde af beta-caroten , vitamin A, C, E og B-kompleks. De indeholder også selen, magnesium, kalium, fosfor, zink og folinsyre.
Sundhedsmæssige fordele

Mango har mave beroligende egenskaber svarende til papaya. Lav en mango en del af din daglige kost og du vil aldrig have nogen problemer med forstoppelse. Fiberen vil også bidrage til at forebygge kræft og lavere kolesterolniveau. B-kompleks hjælper lavere stress, mens beta-caroten vil hjælpe med at beskytte mod skadelige solens stråler.
Bruger

Mango kan spises rå, men de også gå godt i smoothies og andre frugtdrikke.
Fun Fact

Der er over 100 forskellige typer af mango rapporteringskrav fra alle de forskellige regioner i verden.