Sådan Rist Kål (7 trin)

Mange mennesker forbinder kål med den traditionelle St. Patricks Day måltid corned beef og kål. Men der er faktisk forskellige sorter af kål, som omfatter grøn, Savoyen og rødkål. Kogte savoykål har ikke svovl lugt af den grønne kål, hedder University of Illinois Extension. Denne kål kan ristes og serveres med nogen form for kød fra oksekød til ænder.
Hvad du har brug
1 hel savoykål
5 spsk. olivenolie
knivspids salt
Instruktioner

1. Forbered kål. Fjern de yderste blade og rent under rindende vand. Skær kålen i otte kiler og fjern tykke kerne.
   

2. Forvarm ovnen til 425 grader Fahrenheit.
   

3. Foranstaltning 3 spsk. olivenolie i en stegepande og varme på medium-høj.
   

4. Brown kålen ved madlavning det i stegepande i et minut. Vend og brun den anden side af hvert kål kile i et minut.
   

5. Placer brunet kål i en bagning fad. Drys 2 tsk. olivenolie og en knivspids salt på kål og bland.
   

6. Placer kål i ovnen og kog i 15 minutter, eller indtil toppen af ​​kål ser sprød.
   
   

7. Vend kilerne igen og stege på den anden side i 8 minutter.