Ifølge Rådets Fuldkorn, en nonprofit advocacy gruppe, alle rullet havre - om øjeblikkelig; hurtig; regelmæssig, også kaldet gammeldags; eller tyk-cut - tæller som fuldkorn og omfatter alle dele af havre kerne. Alle disse former kommer fra havregryn, hele kernen, som fabrikanterne damp og rulle ud i flager, så de tilberedes hurtigere. Instant og hurtig havre er rullet mere tyndt end gammeldags eller tykt-cut sorter.
Ratio af væsker til Havre

Generelt gammeldags havregryn kokke med 1 del havregryn for hver 2 dele vand. Det er sagt, hvis du kan lide havregryn på mere tæt side, kan du bruge lidt mindre end 1 kop vand, for eksempel til en halv kop havregryn. For havregryn, der er mere cremet, bruge mælk i stedet for vand, men holde forholdet mellem væske til havregryn den samme som for vand.
Madlavning tider og temperaturer

Gamle -fashioned havre lave mad i 2 til 3 minutter i mikrobølgeovnen. Gange varierer afhængigt af dine specifikke mikrobølge, og om du kan lide din havregryn mere eller mindre tæt. Kortere tilberedningstider producerer fugtigere havregryn; længere tider, en mere tæt bowlful. Det er en god ide at røre havregryn før servering det for at sikre, at det er jævnt opvarmet.