Sådan Bag Tilapia med kryddersmør (6 trin)

På grund af sin milde smag, tilapia er et glimrende valg for parring med dristigere smagsoplevelser. Da det også er en mager fisk, er det bedst at tilføje nogle type fedt under tilberedningen for at sikre en fugtig, flaky filet. Ved bagning eller stegning i kryddersmør, vil tilapia tage smag af urter, hvilket resulterer i en saftig fad nogen vil nyde.
Hvad du har brug
Tilapia fileter
Bagning eller bradepande
Salt og peber
usaltet smør
Urter til at smage
Foodprocessor, valgfri
Citron kiler, valgfri
Instruktioner

1. Forvarm ovnen til 450 grader Fahrenheit. Arrangere tilapia filet på en bageplade eller i en bradepande uden overlapning nogen af ​​fileterne. Braklægning.
   

2. Placer smør i en skål og lad det komme til stuetemperatur, mens udarbejdelsen af ​​urter. Som smørret vil være en af ​​de vigtigste ingredienser i skålen, skal du vælge den bedste smør, du kan finde. Europæiske Butters låne en særlig cremet og rig mundfornemmelse.
   

3. Fjern blade fra flere woodsy urter såsom rosmarin, timian og oregano. Kassér stilke. Hvis du bruger persille, koriander eller flere sarte krydderurter, kan du enten fjerne bladene og kassér stænglerne eller Hak både blade og stængler.
   

4. Hak krydderurter, fint, og føje til blødgjort smør. Et godt forhold til at følge er 2 spsk hakkede urter til hver 1 stick smør. Ved hjælp af en træske, blande urter og smør. Alternativt kan du blande alt i en foodprocessor.
   

5. Drys salt og peber, at smage på hver filet. Øse ud en lille mængde smør og placere på toppen af ​​hver filet. Bages i 7 til 9 minutter, eller indtil fileterne er gyldenbrune og kødet er uigennemsigtigt. Faktiske tilberedningstid afhænger af tykkelsen på fileterne.
   

6. Serveres med ekstra urter smør og citron kiler som en garniture. Tilapia bagt med kryddersmør par specielt godt med risotto, ris og angel-hår pasta, som smør drypper ind i stivelsen og skaber en harmonisk fad.