Sådan Kog byg i en Rice Komfur

Du kan bruge din riskoger til andre kornsorter udover ris. Byg er en fuldkorn , der vil bidrage til de fire portioner af hele kerner , du skal få dagligt.
Hvad du har brug
Riskoger
1 kop afrundet byg og
2 kopper vand
eller
1 kop brun byg gennemblødt natten over i
2 1/2 kopper vand
Valgfrit: knivspids salt
Instruktioner

1. Hvis du bruger afrundet byg , tilsæt 1 kop afrundet byg , 2 kopper koldt vand og en knivspids salt til din ris komfur .
   

2. Hvis du bruger brun byg , suge kop brune byg natten over i 2 1/2 kopper vand og en knivspids salt . Dette trin kan udføres inde i ris komfur .
   

3. For begge typer , kok gennem en ris madlavning cyklus.
   

4. Efter cyklus er færdig , lad byggen hvile i 15 minutter.
   

5. Fluff byggen med en gaffel og tjene eller bruge i dine yndlingsopskrifter .