Hvor mange kalorier i en kop kogte linser?

En kop kogte linser indeholder cirka 230 kalorier. Linser er en type bælgfrugt, der er spækket med essentielle næringsstoffer som protein, fibre, vitaminer og mineraler. De er også lave i fedt og kolesterol. Linser kan bruges i en række forskellige retter, herunder supper, gryderetter, karryretter og salater.