Må Kartofler gå godt i Stir-Fry

?

Du kan sætte næsten alt i en stir-fry. Men nogle ingredienser arbejde bedre end andre. Kartofler er ikke brugt i traditionel kinesisk stir-fries, som er afhængige primært på grønne grøntsager som broccoli og bok choy og bruge løg, ingefær og hvidløg til at oprette en smag base. Stir-fries også nogle farverige grøntsager såsom rød peberfrugt og gulerødder, men de sjældent bruger stivelsesholdige rødder såsom kartofler. På trods af denne mangel på tradition, kartofler koge helt og flavorfully bruge den traditionelle lynstegning metode opvarmning grøntsager hurtigt ved hjælp af en høj flamme
Forberedelse. Stir-Fry Kartofler

  • I traditionelle opskrifter såsom supper og gryderetter, er kartoflerne typisk kogt langsomt på forholdsvis lav varme. Det er svært at fuldt koge kartofler ved hjælp af varme, hurtig røre-yngel madlavning teknik. Skære dem i små tern på mindre end en tomme fremskynder tilberedningsprocessen, hvilket gør det lettere for varmen at trænge stykkerne. Alternativt blanchere prepped kartofler til om et øjeblik ved at forkogning dem i kogende vand og derefter dræne dem godt. Denne metode giver dem et forspring, der giver dem mulighed for at lave mad hurtigere og mere fuldt ud i stir-fry.
    Krydderier Stir-Fry Kartofler

  • Kartofler går ikke godt med traditionelle stir-fry krydderier såsom soja sauce og ristet sesamolie. De har dog fungerer godt i utraditionel røre-frites, især opskrifter påvirket af ostindiske karryretter. Sæson stir-fried kartofler med karry, eller med krydderier anvendes typisk i karry, såsom spidskommen, gurkemeje, koriander, kardemomme og brun sennep frø. Brug rigeligt med løg, ingefær og hvidløg, og top stir-fried kartofler med yoghurt, mynte og koriander.
    Som supplement Stir-Fry Kartofler

  • Suppler den tætte starchiness af kartofler med lettere grøntsager såsom bladgrøntsager, kål, squash og peberfrugt. Kog kartoflerne først, når hvidløg er blød og løget er gennemsigtigt, og derefter tilføje de hurtigere madlavning grøntsager, når kartoflen er næsten fuldt kogte. En stir-fry med kartofler er mest tiltalende, når kartoflerne er fuldt bud og andre grøntsager er kogt igennem, men stadig farverig og fuld af vitalitet.
    Stir-Fry Kartoffel sorter

  • Den bedste kartoffelsorter til stir-fries er fast Fleshed, stand til at bevare deres form uden at få grødet. Undgå rustdannelser også kendt som bagekartofler, som hurtigt bliver grødet og mealy. Røde kartofler fungerer godt, som gør Gule finner og Yukon Golds. Røde kartofler tilbyder den ekstra fordel af farverige skind, og lilla kartofler tilføje farve fra både deres kød og deres skaller.