Hvordan man laver en Fat-Free Mayonnaise Stedfortræder

Mayonnaise er en populær krydderi, der kan føjes til sandwiches eller anvendes i dips, spreads og dressinger. Ulempen mayonnaise er, at det er højt indhold af fedt. Hvis du er på en fedtfattig kost, kunne den lille klat mayonnaise på din sandwich være saboterer dit vægttab indsats. Gør en fedtfri mayonnaise erstatning er en måde at fortsætte med at nyde den cremede tastiness af mayo uden at tage på fedtet
hvad du har brug
& frac12.; en kop fedtfri smør erstatning
Shallow gryde
Røreskål
1 kop fedtfri creme fraiche
Pisk
Plomberbar plastbeholder
Instruktioner

1. Smelt smørret substitut i en lavvandet gryde i et minut på laveste varme. Hvis smørret smelter og begynder at boble før et minut, fjerne det fra varmen. De fleste smør erstatninger er fedtfri, men tjek for at være sikker, før du køber en.
   

2. Hæld det smeltede smør erstatning i en skål og tilsæt en kop fedtfri creme fraiche til skålen . Fedtfri yoghurt kan også bruges, men har en tendens til at tilføje en let sødlig smag.
   

3. Pisk smørret erstatning i creme fraiche hurtigt i tre minutter for at sikre de to blend jævnt. Placer fedtfri mayo erstatning i en forseglelig plastikbeholder. Du kan opbevare og spise mayo erstatning for op til en uge. Rør hver gang du bruger mix for at sikre, at det ikke har adskilt.