Hvad er den mest effektive måde at hæve kolesterol i blodet?

Der er ingen effektiv eller sikker måde at hæve kolesterol i blodet. Høje kolesteroltal øger risikoen for hjertesygdomme og slagtilfælde, så det er vigtigt at opretholde et sundt kolesteroltal gennem en sund kost og livsstil.