Hvor længe tilbereder jeg torskefisk på George Foreman-grillen?

Krydr torsken:Krydr torsken med salt, peber og andre ønskede krydderier eller krydderier.

Forvarm grillen:Forvarm din George Foreman-grill til medium-høj varme.

Læg torsken på grillen:Når grillen er varm, lægges de krydrede torskefileter på grillen. Det kan være en god idé at smøre grillen let med olie for at forhindre, at fisken sætter sig fast.

Tilbered torsken:Luk grillen og kog torsken i cirka 5-7 minutter pr. tomme tykkelse, eller indtil fisken let flager, når den testes med en gaffel. Tilberedningstid kan variere afhængigt af tykkelsen og tilberedningen af ​​din fisk.

Overvåg temperaturen:Brug et kødtermometer for at sikre, at torskens indre temperatur når mindst 145 grader Fahrenheit, som anbefalet for sikker indtagelse af fisk og skaldyr.

Server torsken:Når den er kogt, tages torsken ud af grillen og serveres med det samme. Du kan parre den med dine valg af sider, såsom grillede grøntsager, ris eller pasta.