Sådan Marinere fisk til middag (6 trin)

marinader kan tilføje smag til en ellers kedelig fisk. Dog være sikker på ikke at marinere for lang eller fiskene begynder at stinke. Tredive minutter er alt hvad du behøver for at skabe en velsmagende og mørt måltid. Læs videre for at lære at marinere fisk til middag.
Hvad du har brug
favorit marinade, såsom en asiatisk-inspireret valg af sojasovs og teriyaki eller græsk valg af citron og dild eller en ingefær sauce eller tangy mango
fisk valg som laks eller havaborre
Instruktioner

1. Bland din marinade ingredienser. Overvej frisk hakket mango og sojasovs eller friskpresset lime eller citronsaft. Separere i to portioner. En portion vil blive brugt, mens fisken er madlavning, den anden vil blive fordelt, efter det er kogt.
   

2. Tag fisken ud fra pakken. Læse etiketten for at se, hvor længe du skal tilberede fisken. Beslut, om du vil bage eller stege. Skyl Let fisken. Pat fisk tørt med et stykke køkkenrulle.
   

3. Dowse fisk i en portion af marinaden. Vend fisken, så begge sider er belagt med marinaden.
   

4. Sæt i køleskabet i 30 minutter. Forvarm ovnen (nogle ovne tage længere tid end andre) i ca. 15 minutter efter at sætte fisken i køleskabet.
   

5. Efter de 30 minutter er gået, tage fisk ud og bages i 15 til 20 minutter (afhængig af fisk tykkelse og type fisk), eller stege. Sørg for at følge instruktionerne på pakken.
   

6. Efter fisken er færdig bagning eller bagende, så brug en basting pensel til at sprede den anden del af marinade oven på fisken. Fisk opsuger marinade, så denne ekstra del vil give fiskene ekstra smag.