Maca ist ein Wurzelgemüse, die seit 1600 BC gewachsene und in den peruanischen Anden für seine Nutzen für die Gesundheit und Nährwert geschätzt

Wie Maca (3 Stufen) rösten Incans verwendet Maca, um Energie zu steigern und erhöhen die Fruchtbarkeit der jungen Frauen. Obwohl Maca enthält keine Hormone hat es sich gezeigt, dass den Stoffwechsel, der sexuellen Entwicklung, Stimmung und endokrinen Funktionen regulieren. Mit einem Geschmack ähnlich wie Kaffee oder Butterscotch, macht geröstet Maca eine große Kaffee-Ersatz oder kalte Milch serviert werden. Maca können in andere Lebensmittel und Speisen wie Joghurt, Eis, Smoothies, oder hausgemachtes Brot gemischt werden. Roasted Maca ist fast das Doppelte des Preises von Rohstoffen Maca, so backen selbst können Sie etwas Geld zu sparen. Szmtag Was Sie brauchen
Ofen
Backform
Plastic biegbaren Spachtel szmtag Raw Maca Pulver
Anleitung

1. Verbreiten raw Maca Pulver gleichmäßig über den Boden einer ungreased Backform mit einem Spatel. Verbreiten Sie die Maca dünn, so dass Rösten ist konsequenter. Ein 11 um 7 um 2 Zoll Pfanne sollte etwa 2 Tassen Maca für noch Braten zu halten.
   

2. Legen Sie die Maca im Ofen etwa drei Minuten. Aus dem Ofen nehmen und rühren, um sicherzustellen, dass die Maca gleichmäßig braten.
   

3. Return pan zum Ofen und alle paar Minuten rühren. Nach sieben Minuten von diesem Prozess, entfernen Maca aus dem Ofen. Es sollte eine reiche goldbraune Farbe und wird wahrscheinlich klobigen angezeigt. Brechen Sie die Maca auseinander mit dem Spatel, lassen Sie es abkühlen. Scoop Maca in einem luftdichten Behälter und Speicher in einem kühlen, trockenen Ort.