Wenn Sie davon ausgehen, dass jedes Gericht mit dem Wort "frites" in seinem Namen muss gut sein, Sie machen eine gute Annahme über Spaghetti-Kürbis-Frites sind

Wie Spaghetti Squash Französisch Fries (5 Schritte) backen. Spaghettikürbis hat eine notorisch hart, zäh Schwarte, aber es ist die überraschende Zärtlichkeit Sie unter finden Lügen straft. Der Kürbis hat einen leicht nussigen Geschmack, und wenn Sie es aufgeschnitten wie Französisch frites und Pop es in den Ofen, können Sie den reicheren Geschmack mehr zu genießen, als Pommes frites. Szmtag Was Sie brauchen
Schwer Handtuch
Kartoffelschäler
Scharfes Messer
Melon baller
Olivenöl
Backblech oder Pfanne
Gewürze
Parmesan oder Feta-Käse (optional)
Anweisung

1. Heizen Sie Ihren Backofen auf 400 Grad Fahrenheit. Legen Sie die ausgespült Squash auf einem schweren Tuch und nicht ein Schneidebrett, damit es nicht verrutscht. Schälen Sie die Haut mit einem Kartoffelschäler.
   

2. Schneiden Sie den Kürbis in der Mitte horizontal, dann wieder senkrecht. Aushöhlen und die Samen und die sehnig Fleisch mit einem Kugelausstecher, spart das letztere für ein anderes Gericht. Schneiden Sie den Kürbis in Stücke ähnlich französisch frites.
   

3. Verbreiten Sie etwas Olivenöl auf ein Backblech oder ofenfest Pfanne. Ordnen Sie die Pommes frites in einer einzigen Schicht. Werfen sie, bis sie mit dem Öl beschichtet, dann Nieselregen ein wenig Olivenöl an der Spitze.
   

4. Saison die Spaghettikürbis frites genauso wie Kartoffelchips. Streuen sie mit Salz und Pfeffer, oder versuchen Gewürzsalz und etwas Oregano.
   

5. Backen Sie die Pommes für etwa 25 Minuten, einmal drehen sie, bis sie gerade wieder braun und knusprig auf der außerhalb. Streuen Sie diese sofort mit etwas Parmesan, wenn Sie mögen, oder etwas Schafskäse zerbröselt.