Wie zu kochen Raw Beets

Beets sind ein Wurzelgemüse vor allem für ihre helle rötlich-violette Farbe bekannt. Einige Sorten von Zuckerrüben sind in der Farbe weiß, aber sie sind alle im Grunde das gleiche. Köche verwenden häufig Rüben in Salaten, Suppen und Schmorgerichte, und sie Beize sie oft. Kochen rohen Rüben können scheint schwierig, aber es ist eigentlich ganz einfach. Der einfachste Weg, um rohe Rüben kochen, ist, sie zu braten. Szmtag Was Sie
Gummihandschuhe
Olivenöl
Salz Pfeffer

Aluminiumfolie
Baking benötigen Blatt
Geschirrtuch
Anleitung

1. Heizen Sie einen Backofen auf 325 Grad Fahrenheit.
   

2. Setzen Sie auf ein Paar Gummihandschuhe. Beets Fleck fast alles, was sie berühren, einschließlich der Haut.
   

3. Spülen Sie die Rüben unter fließendem kalten Wasser, um Schmutz zu entfernen.
   

4. Schneiden Sie einen Fuß Plätze einer Aluminiumfolie. Schneiden Sie zwei Quadrate für jeden Zuckerrüben. Legen Sie ein Quadrat aus Aluminiumfolie auf einen Zähler oder eine Tischplatte.
   

5. Legen Sie eine Rübe in der Mitte der Aluminiumfolie. Reiben Sie die Rüben in einem Teelöffel Olivenöl. Für extra Geschmack, fügen Sie eine Knoblauchzehe und einem Teelöffel Honig. Mit Salz und Pfeffer, wenn Sie wünschen.
   

6. Wickeln Sie die Aluminiumfolie auf der Rüben und dicht zerknittern sie in einen engen Pass. Wickeln Sie ein zweites Stück Alufolie um den Beat und zerknüllen sie geschlossen. Stellen Sie sicher, es gibt keine Lücken, und dass Sie die gesamte Rüben mit Folie abgedeckt sein.
   

7. Wiederholen Sie diesen Vorgang für jede Rüben.
   

8. Setzen Sie die gewickelt Rüben auf ein Backblech. Legen Sie das Backblech in den vorgeheizten Ofen und backen für 30 bis 45 Minuten oder bis die Rüben weich sind.
   

9. Entfernen Sie die Rüben aus dem Ofen, wenn sie aufgeweicht haben und Gabel zart. Fork Ausschreibung ist der Begriff verwendet, um zu beschreiben, wenn ein Nahrungsmitteleinzelteil kann mit einer Gabel ohne Widerstand durchbrochen werden.
   

10. Lassen Sie die Rüben abkühlen für 5 bis 10 Minuten.
    

11. Entfernen Sie die Rüben aus der Folie. Reiben Sie eine Rübe in der Mitte von einem Küchentuch, um die Haut zu entfernen.