Wie Quinoa in einem Steamer kochen

Quinoa ist eine kleine, runde Protein-verpackt Getreide, im Gegensatz zu einem stärkehaltigen Getreide wie Reis. Allerdings ist es so einfach, Quinoa machen, wie es ist, um Reis zu machen. Quinoa hat eine Textur wie Couscous und einer milden, Weizen artigen Geschmack. Es kann als Ersatz für die anderen Getreidearten in den meisten Rezepten verwendet werden, und ist ein idealer Ersatz für die Menschen, die Gluten-Intoleranz sind, wie es ist glutenfrei. Es ist schwierig, auf dem Herd kochen Quinoa, aber einfach in einem Dampfer oder Reiskocher. Szmtag Was Sie
Messbecher
Wasser
Sieb
Quinoa
Steamer brauchen szmtag Uhr oder Timer
Towel
Bowl
Anleitung

1. planen, wie viel Quinoa Sie machen wollen. Etwa 1/4 bis 1/2 Tasse trockener Quinoa Erträge genug gekocht Quinoa für eine Person. Messen, wie viel trockener Quinoa werden Sie das Kochen.
   

2. Spülen Sie die Quinoa, mit Ihrem Sieb, unter Rein, Raumtemperatur-Wasser für zwei bis drei Minuten.
   

3. Messen Sie, wie viel Wasser Sie benötigen. Das Wasser muss 1 1/2 mal Ihre Menge Quinoa sein. Zum Beispiel kann für 2 Tassen trockenen Quinoa Sie 3 Tassen Wasser benötigen.
   

4. Gießen Sie Ihren gereinigt Quinoa in Ihr Dampfer zusammen mit dem Wasser, das Sie bestimmt.
   

5. Schalten Sie Ihr Dampfer auf und lassen Sie es zu kochen. Es wird etwa 20 Minuten dauern, je nach der Menge der Quinoa du machst. Der Dampfer sollte automatisch ausgeschaltet, sobald es fertig ist.
   

6. Trennen Sie den Dampfer, und öffnen Sie den Deckel. Legen Sie ein Handtuch über den Rand des Dampfers. Schließen Sie den Deckel und lassen Sie es für fünf Minuten sitzen. Damit wird Ihre Quinoa mehr flauschig.
   

7. Entfernen Sie Ihre Quinoa vom Dampfer mit einer Kelle oder großen Löffel und legen Sie sie in eine Schüssel geben. Es ist bereit zu dienen oder mit anderen Zutaten zu mischen.