Wie man Tiefkühlgemüse auf einem Wok kochen (8 Steps)

Wok Kochen ist ein Grundnahrungsmittel in der asiatischen Küche und kann bei der Schaffung Pfanne sowie andere Mahlzeiten verwendet werden. Ein Wok ist Art der Pfanne auf dem Herd verwendet. Seine tiefen Brunnen ermöglicht eine schnelle und schnelle Küche. In den meisten unter Rühren braten, Rezepte, sind dünn geschnittenem Gemüse verwendet werden, um Stücke von erfahrenen Fleisch und einem asiatischen Sauce ergänzen. Sie können gefrorenes Gemüse direkt aus dem Gefrierfach verwenden oder tauen Sie sie vor dem Kochen. Szmtag Was Sie
Wok benötigen
Öl
Gefrorenes Gemüse
Mikrowelle
Papierhandtücher szmtag szmtag Mikrowellenherd geeignet Gericht
Direkt aus dem Gefrierfach

1. 
   

   leicht einölen ein Wok mit Rapsöl. Sie möchten die Pfanne auf etwa 350 Grad erhitzt.
   

2. Gießen Sie eine gewünschte Menge an gefrorenem Gemüse im Wok. Überladen Sie nicht die Wok, da dies kann dazu führen, das Gemüse zu dämpfen und zu matschig. Sie möchten jedes Gemüse, um die Oberfläche des wok berühren.
   

3. Koch das Gemüse für etwa vier Minuten oder bis sie knusprig zart. Wachet auf das Gemüse und verschieben Sie sie oft um.
   Thawed
   

   1. Thaw Gemüse in eine mikrowellengeeignet Schale mit Wasser. Wenn Sie mit einer 12-Unzen-Paket von Gemüse, fügen Sie zwei Esslöffel Wasser
      

   2. Abdeckung. Und Koch auf der Abtauung Einstellung Ihrer Mikrowelle. Kochen, bis Gemüse wurden aufgetaut ist. Lassen Sie in der Mikrowelle sich für etwa zwei Minuten.
      

   3. Ziehen Sie das Gemüse aus der Mikrowelle. Seien Sie vorsichtig -. Das Gemüse kann heiß sein
      

   4. Legen Sie Papierhandtücher. Legen Sie das Gemüse auf die Papierhandtücher in einer Schicht. Pat vollständig trocken mit anderen Papierhandtücher.
      

   5. Führen Sie die Schritte 1 bis 3 von Abschnitt 1.