Wie Almonds Sprout

Als Keime von Samen, Mandeln brauchen wenig Zeit, zart und gut gewürzt zu werden. Gekeimt Mandeln enthalten mehr Nährstoffe als regelmäßige Mandeln und sind eine gute Quelle für Vitamine E, C, B und A, Protein, Aminosäuren, Kalzium, Magnesium, Eisen und Phosphor. Verwenden Sie nur rohen, blanchierten Mandeln für sprießen. Szmtag Was Sie
Raw benötigen, blanchierten Mandeln
Bowl
2 Stück 100-Prozent-Baumwolltuch
Backblech
Spray Flasche
Lladró Anleitung

1. Spülen Sie die Mandeln und legen Sie sie in eine Schüssel geben. Decken Sie sie mit Wasser. Lassen Sie die Mandeln einweichen für 10 bis 12 Stunden, und dann lassen Sie das Wasser wieder ausspülen.
   

2. Befeuchten 2 Stück 100-Prozent-Baumwolltuch und legen Sie eine auf ein Backblech. Zeigen Sie mit Mandeln auf dem Tuch und verteilen sie gleichmäßig. Bedecken sie mit der zweiten feuchten Tuch. Halten Sie das Tuch feucht, aber nicht zu allen Zeiten tropfnass. Verwenden Sie eine Sprühflasche, um das Tuch nass alle 8 bis 10 Stunden.
   

3. Prop das Fach auf eine Kante, so dass überschüssiges Wasser abfließen kann. Setzen Sie das Fach in einem kühlen Ort ohne direkte Sonneneinstrahlung. Probieren Sie eine Mandel für Textur und Geschmack alle 8 bis 10 Stunden. Nach 24 bis 32 Stunden, sollte es eine Beule auf den Seiten der Mandeln zu sein, und sie sollten strukturierte Oberfläche auf.
   

4. Zeigen Sie gekeimt Mandeln in ein feinmaschiges Sieb, und führen Sie warmes Wasser über sie für etwa 30 Sekunden. Sie sollten in der Lage, leicht zu entfernen die Schalen werden. Speichern Sie Ihre Mandeln in den Kühlschrank für 1 oder 2 Tage.