Wie bekomme ich kohlenhydratarme vegetarische Rezepte?

1. Low Carb Yum: Diese Website bietet eine umfangreiche Sammlung köstlicher kohlenhydratarmer, vegetarischer Rezepte, komplett mit Nährwertangaben, Schritt-für-Schritt-Anleitungen und wunderschönen Fotos.

2. SkinnyTaste: Wenn Sie nach gesünderen Versionen Ihrer Lieblingslebensmittel suchen, schauen Sie sich SkinnyTaste an. Sie haben zahlreiche vegetarische Rezepte, die nicht nur wenig Kohlenhydrate enthalten, sondern auch voller Geschmack sind.

3. Green Kitchen Stories: Für atemberaubende vegetarische Gerichte mit Schwerpunkt auf leuchtenden Farben und frischen Produkten ist Green Kitchen Stories die richtige Adresse. Ihre Rezeptsammlung umfasst herzhafte Nudelgerichte, nahrhafte Bowls und köstliche Salate.

4. Gemüse-inspiriert: Suchen Sie nach einer großen Auswahl an vegetarischen Rezepten, die auf unterschiedliche Ernährungsbedürfnisse eingehen? Veggie Inspired bietet alles von glutenfreien bis hin zu milchfreien Optionen und stellt sicher, dass Sie das perfekte kohlenhydratarme vegetarische Rezept für Ihre Vorlieben finden.

5. Pflanzenbetriebene Küche: Diese Website widmet sich der Bereitstellung pflanzlicher Rezepte, die nicht nur fantastisch schmecken, sondern auch einen gesünderen Lebensstil unterstützen. Ihr kohlenhydratarmer vegetarischer Bereich bietet alles vom Frühstück bis zum Dessert und sorgt für spannende kulinarische Abenteuer.

Methode 2:Mobile Apps

1. Kohlenhydrat-Manager: Diese App verfügt über eine umfangreiche Datenbank mit Low-Carb-Rezepten und bietet die Möglichkeit, Mahlzeiten basierend auf spezifischen Anforderungen wie Kalorienaufnahme oder bevorzugten Zutaten anzupassen.

2. Lecker: Yummly verfügt über eine umfangreiche Bibliothek mit Rezepten aus verschiedenen Quellen, darunter beliebte Food-Blogs und Websites. Sie können ganz einfach nach vegetarischen Low-Carb-Rezepten suchen und Ihre Favoriten speichern, um schnell darauf zugreifen zu können.

3. MyFitnessPal: Obwohl MyFitnessPal in erster Linie als Kalorienzähl-App bekannt ist, bietet es auch eine umfangreiche Rezeptsammlung, darunter auch vegetarische Optionen mit niedrigem Kohlenhydratgehalt.

Methode 3:Kochbücher

1. „Das Kochbuch „How Not to Diet““ Dieses Buch von Dr. Rizza Mir konzentriert sich auf gesunde Ernährung ohne Verzicht und bietet zahlreiche vegetarische Low-Carb-Rezepte.

2. „Das Low-Carb-Vegetarier-Kochbuch“ von Dana Carpenter, gefüllt mit verschiedenen Low-Carb-Vegetarierrezepten, ist dieses Buch eine großartige Option für alle, die eine eher pflanzliche Ernährung ausprobieren möchten.

3. „Das komplette kohlenhydratarme vegetarische Kochbuch“ von Holly Davis und Dana Carpenter. Dieses Kochbuch bietet über 350 vegetarische Low-Carb-Rezepte und ist damit eine umfassende Ressource für alle, die diese Art der Küche ausprobieren möchten.