Wie vergrößert man seinen Bauch?

Du kannst deinen Magen nicht vergrößern. Die Größe Ihres Magens wird durch Ihre Gene bestimmt und kann nicht verändert werden. Sie können Ihren Magen jedoch darauf trainieren, mehr Nahrung aufzunehmen, indem Sie häufiger kleinere Mahlzeiten zu sich nehmen. Dies kann dazu beitragen, Hunger und Heißhunger zu reduzieren und auch die Verdauung zu verbessern.