Sie können einfrieren und lagern Smoothies - wenn Sie haben den Raum in den Gefrierschrank. Smoothies einfrieren, Peitsche Ihre Lieblings-Vielfalt und gießen Sie die Smoothies in Quart-Größe Kunststoff Gefrierbeutel. Verbreiten Sie die Beutel flach auf ein Backblech und Pop sie in den Gefrierschrank. Sobald die Beutel vollständig gefroren ist, können sie gestapelt werden, was in Anspruch nimmt viel weniger Platz in der Tiefkühltruhe, als wenn Sie gespeicherte Einzelbecher oder festen Behältern. Legen Sie einen Beutel über Nacht im Kühlschrank auftauen. Am Morgen, zerquetschen Sie den Inhalt des Beutels zu mischen und gießen Sie den Smoothie in ein Glas. Für eine extrem schnelle, portable Ansatz, lassen Sie den Smoothie in der Tasche. Pop öffnen Sie eine Kante der Tasche, legen Sie eine Stroh, und Sie sind bereit zu gehen. Diese Methode funktioniert gut für unterwegs Snacks, vor allem für Kinder. Für ein cremiger Textur, werfen den Smoothie in einem Mixer für ein paar Minuten.
Smoothie in einem Jiffy

Eine weitere Möglichkeit, schnell, bequem Smoothies ist es, den Anfang zu machen Smoothie . Diese sind besonders nützlich, wenn Sie mit Gefrierfach wenig Platz haben. Püree Obst, Gemüse, Joghurt und andere cremige Zutaten in einen Mixer, aber nicht hinzufügen, Flüssigkeit. Gießen Sie den Smoothie in Muffinformen, Pappbecher oder Eiswürfelbehälter und frieren, bis fest, um Smoothie Starter erstellen. Pop die gefrorenen Smoothie Starter aus ihren Formen und steckte sie in einen großen Plastikgefrierbeutel. Zeigen Metallmuffinformen in ein Waschbecken mit heißem Wasser gefüllt, um den Smoothie Mischung zu erweichen, damit sie herausspringt. Halten Sie die Smoothie-Starter in der Tiefkühltruhe. Um einen Smoothie zu machen, einfach an ein paar von diesen Vorspeisen und mischen sie mit Saft, Milch oder andere Flüssigkeiten.
Intelligente Wahlen

Bei der Smoothies zu frieren, sein sicher, dass die Zutaten, die Sie verwenden auch einfrieren. Einige Aromastoffe, wie zum Beispiel Mandelextrakt oder Nachahmung Vanille-Extrakt, bitter, wenn eingefroren. Greens, wie Kohl und Spinat, sowie Gurken und Melonen, sind in der Regel etwas wässrig werden, wenn eingefroren. Wenn Sie Smoothies mit diesen Zutaten auftauen können die Smoothies leicht getrennt haben. Eine schnelle Surren in den Mixer löst dieses Problem, though.
Putting It All Together

Für lecker, frisch schmeckende Smoothies, verwenden Sie nur die besten gefrorenen oder frischen Früchten. Der Gefrierschrank nicht Geschmack oder die Qualität zu verbessern. Beginnen Sie mit einem Lieblingsfrucht oder eine Kombination von Obst und Gemüse, wie Beeren, Pfirsiche, Melone, Mango, Ananas oder Grüntöne. Vergessen Sie nicht, eine sahnige Zutat. Versuchen Sie Joghurt, weichen Tofu, Erdnussbutter oder Avocado. Schließlich, fügen Sie eine Flüssigkeit, wie Fruchtsaft, Milch, Kokosmilch oder Kokosmilch. Probieren Sie die Smoothie und passen Sie die Süße oder andere Geschmacksstoffe, falls erforderlich.