Nährhefe gibt es in vielen Sorten, aber die beiden häufigsten sind Hefeflocken und pulverisierte Hefe

Wie man mit Hefeflocken (6 Stufen) kochen. Diese dienen als Käseersatz in einer Vielzahl von Rezepten. Hefeflocken oft in Groß Gänge gefunden und werden mit Vitamin B12 angereichert, so dass es eine diätetische Präferenz für Veganer und Vegetarier. Wenn gekocht, schmilzt der Hefe und wird zu einem salzigen, dicke Sauce ähnlich wie Käse. Es ist üblich, um die Hefe zu Margarine oder Öl in den an die Textur hinzufügen. Szmtag Was Sie
Nährhefe Brauchen
1 EL
. Butter

Geschmolzene Hefeflocken

1. In Nährhefe als Ersatz für Käse in heißer, herzhaften Rezepten. Behandeln Sie die Hefe Flocken als geriebener Käse, und fügen Sie den gleichen Betrag, den Sie bei Verwendung von echtem Käse würde.
   

2. Die Schmelz 1/4 Tasse von Hefe Flocken in einer Pfanne mit 1 EL. von Butter oder Margarine, ein Käse-Sauce Ersatz zu schaffen.
   

3. Kombinieren geschmolzen Hefeflocken mit 1 EL. Pflanzenöl und eine Vielzahl von Gewürzen Ihrer Wahl Saucen für herzhafte Gerichte.
   Hefeflocken als Topping
   

   1. Streuen Hefe Flocken auf gekochten Kartoffeln einen Cheddar Topping erstellen.
      

   2. Mix 1/4 Tasse Hefeflocken mit gekochten Popcorn zu Saison die Charge.
      

   3. Stellen Hefeflocken beiseite eine Schüssel, um warme Gerichte, die für Parmesan Fetzen rufen garnieren.