Macht zu viel weißes Fleisch krank?

Nein, zu viel weißes Fleisch zu essen macht nicht krank. Weißes Fleisch wie Hühnchen und Fisch ist eine magere Proteinquelle, die wenig gesättigte Fettsäuren und Cholesterin enthält. Es ist eine gute Wahl für Menschen, die ein gesundes Gewicht halten oder ihr Risiko für Herzerkrankungen reduzieren möchten. Bei manchen Menschen können jedoch nach dem Verzehr von weißem Fleisch Magen-Darm-Beschwerden wie Blähungen oder Blähungen auftreten. Dies wird typischerweise durch den hohen Proteingehalt von weißem Fleisch verursacht, das für manche Menschen schwer verdaulich sein kann. Wenn diese Symptome bei Ihnen auftreten, sollten Sie den Verzehr von weißem Fleisch einschränken oder es in kleineren Portionen essen.