Rotwein Vorteile für Frauen

Ladies, lehnen Sie sich zurück und genießen Sie ein Glas Wein nach einem anstrengenden Tag der Arbeit. Forschung hat gezeigt, trinkt ein Glas Rotwein in Maßen kann gesundheitliche Vorteile für die Frauen zu schaffen. Forscher haben noch viel zu in der Rotwein vs. Gesundheitsdebatte zu untersuchen, so konsultieren Sie einen Arzt vor dem Genuss von Rotwein und trinken in Maßen.
Vorteile

  • Antioxidantien in der Haut von roten Trauben gefunden können vorteilhafte Effekte bei Frauen haben. Rotweine kann helfen, einige Krebsarten und Herzkrankheiten, bei gleichzeitiger Reduzierung Entzündungen von Arthritis. In einer Studie festgestellt, dass revesterol, ein Antioxidationsmittel in den Rotweintraubenschalen gefunden, könnte die Tumorentwicklung in einigen Krebsarten zu verhindern. Andere Studien haben gezeigt Frauen, die 1-2 Gläser Wein trinken täglich haben 5 bis 8 Prozent dichtere Knochen, die Vermeidung von Verletzungen. Eine andere Studie stellte fest, diese gleiche antioxidative geholfen Form Nervenzellen, die Unterstützung der Behandlung Parkinson, Alzheimer und anderen neurologischen Erkrankungen können.
    Negatives

  • Zuviel trinken Rotwein oder Alkohol führen zu negativen Auswirkungen auf die Gesundheit von Frauen. Oft übermäßiger Alkoholkonsum kann die Gewichtszunahme und Suchtproblemen zu fördern. Es kann einen Anstieg der LDL-Cholesterin, das schlechte Cholesterin verursachen. Darüber hinaus haben Studien gezeigt, dass Rotwein erhöht Östrogenspiegel bei Frauen, möglicherweise bilden einen Zusammenhang zwischen Brustkrebs und Rotwein oder Alkoholkonsum. Rotwein und anderen Alkohol Urteil und den Entscheidungsprozess beeinträchtigen. Seien Sie immer vorsichtig.
    Geschichte

  • Französisch Frauen betrunken Rotwein für Jahre beim Essen eine Ernährung reich an gesättigten Fetten. Doch die Französisch leiden eine relativ niedrige Inzidenz von Herzerkrankungen. Dr. Serge Renaud, in den frühen 1990er Jahren prägte den Begriff "Die Französisch Paradox", um dieses Phänomen zu beschreiben. Danach erhöht Rotwein Verbrauch rund 44 Prozent. Diese Proklamation öffnete die Tür für die Forscher, die verschiedenen Komponenten in Rotwein und deren Auswirkungen auf den menschlichen Körper und Frauen zu studieren.
    Typen

  • Die Forscher haben verschiedene Arten von sucht Weintrauben, ihre Gesamtnutzen zu bestimmen. Einige Rotweintrauben haben höhere Konzentrationen an Flavonoiden, eine Art von Antioxidantien vorhanden in der Beerenhaut. Forscher an der Universität California, Davis bestimmt Cabernet Sauvignon Trauben, gefolgt von petite syrah und Pinot Noir, die höchsten Konzentrationen der Flavonoide. Die Forscher auch rote Zinfandel und Merlot entdeckt besitzen weniger Flavonoide. Für Frauen, die Weißweine bevorzugen, ist die Menge an Flavonoid vorliegenden signifikant niedriger und der Nutzen geringer ist. Im Allgemeinen ist die süßer der Wein, desto weniger Flavonoide. Ihre beste Wette ist ein trockener Rotwein.
    Menge

  • Eine Portion Rotwein ist vier bis fünf Unzen. Um den größtmöglichen Nutzen, sollten Frauen nur ein oder zwei Portionen pro Tag zu konsumieren. Diejenigen, verbrauchen mehr als zwei Portionen pro Tag konfrontiert, ein erhöhtes Risiko für erhöhte Fett in den Blutkreislauf, Nervenzellschäden und Bauchspeicheldrüse und Leberschäden. Für die Nicht-Trinker, beginnend um Rotwein zu trinken ist nicht angemessen. Studien haben gezeigt, gelegentliche oder Kampftrinker haben eine höhere Sterblichkeitsrate als moderat, regelmäßige Trinker. Der Konsum eine moderate Menge an Rotwein wird zu gesunden Personen begrenzt. Konsultieren Sie einen Arzt vor dem Genuss von Rotwein.