Welcher Anteil der Lebensmittel aus der Obstgruppe, also ganze Früchte, sollte täglich verzehrt werden?

Gemäß den USDA-Ernährungsrichtlinien 2020–2025 sollte etwa die Hälfte der empfohlenen Obstmenge als ganze Frucht verzehrt werden. Die andere Hälfte kann zu 100 % aus Fruchtsaft, Trockenfrüchten und anderen Fruchtformen bestehen.