Το φυστικοβούτυρο ή το τυρί cottage είναι πηγή για;

Το φυστικοβούτυρο και το τυρί cottage είναι και τα δύο καλές πηγές πρωτεΐνης. Η πρωτεΐνη είναι ένα απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που χρησιμοποιείται για την κατασκευή και την επιδιόρθωση ιστών, την παραγωγή ορμονών και ενζύμων και τη μεταφορά οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών σε όλο το σώμα.