αλμυρά σνακ, όπως σπασμωδικές και τσιπ , είναι πρότυπο ναύλο σε βενζινάδικα και καταστήματα ψιλικών. Μην περιορίζετε τον εαυτό σας με προφανείς επιλογές για να ικανοποιήσει αλμυρά σνακ πόθους σας. Αγοράστε ψημένους ξηρούς καρπούς, ελιές, μεσημεριανό κρέατα και τυριά στο μπακάλικο πριν από το ταξίδι σας. Στραγγίστε τις ελιές. Κόψτε τα κρέατα μεσημεριανό γεύμα και τυριά σε μπουκιές. Συσκευασίας Κάθε τροφίμων σε χωριστά πλαστικά δοχεία ή σακούλες για εύκολη τσιμπολόγημα.

Φτιάξτε το δικό σας μίγμα σνακ, συνδυάζοντας τα δημητριακά, ξηρούς καρπούς, αποξηραμένα φρούτα και μίνι marshmallows. Ανακατέψτε καλά και να αποθηκεύουν σε μόνο-που εξυπηρετούν τα δοχεία ή σακούλες.
Η
γλυκά σνακ

Μερικές φορές, ειδικά νωρίς το πρωί ή αργά το βράδυ, θέλετε κάτι γλυκό να σνακ για ενώ οδηγείτε. Σπιτική ή συσκευασμένα μπαρ granola παρέχουν πρωτεΐνες και υδατάνθρακες για μεγαλύτερης διάρκειας ενέργεια.

σκληρές καραμέλες και μέντες είναι εύκολο να κρατήσει στο αυτοκίνητο όταν θέλετε λίγη γλύκα χωρίς να γεμίζει μεταξύ των γευμάτων.
Η
Υγιεινά σνακ

Δρόμου σνακ, δεν χρειάζεται να είναι ανθυγιεινό. Φρέσκα φρούτα, όπως τα σταφύλια ή τα μούρα, είναι ένα γλυκό σνακ που μπορείτε να αισθάνονται καλά για τον. Μωρό καρότα και άλλα φρέσκα λαχανικά σας δίνουν την Απολαυστικά τραγανή υφή των μαρκών χωρίς το λίπος ή νάτριο.

Η Ποτά

Θυμηθείτε να συσκευάσει τα ποτά με πρόχειρα φαγητά σας. Μεμονωμένα μπουκάλια νερό ή κουτιά χυμών είναι ο ευκολότερος τρόπος για να μείνει ενυδατωμένο στο δρόμο. Ποτά που περιέχουν καφεΐνη θα σας βοηθήσει να μείνετε ξύπνιοι για μεγάλες μονάδες, αλλά πάρα πολύ καφεΐνη μπορεί να σας κάνει να εκνευρισμού.

Η τρόφιμα πρέπει να αποφεύγονται

Αποφύγετε τα τρόφιμα που πρέπει να διατηρούνται ζεστά ή κρύα . Γαλακτοκομικά προϊόντα, όπως γάλα ή γιαούρτι, πρέπει να φυλάσσονται στο ψυγείο, το οποίο μπορεί να είναι δύσκολο σε ένα οδικό ταξίδι. Κατάστημα κρέατα και τυριά σε ένα φορητό ψυγείο γεμάτο με πάγο.

Τα τρόφιμα με σάλτσες ή ντιπ δεν είναι μια έξυπνη επιλογή για τα οδικά ταξίδια, ειδικά για τον οδηγό. Είναι πιθανό να ανατρέψει ή να στάζει, όπως μπορείτε να φάτε, και μπορεί να σας προκαλέσει να γίνει επικίνδυνα έξαλλος.
Η