Πώς να κάνετε Μαραμένα σπανάκι με σκόρδο
Μαραμένα σπανάκι είναι ένα εύκολο και νόστιμο πιάτο. Το μόνο που χρειάζεται είναι ένα μάτσο φρέσκο σπανάκι, κάποια σκόρδο, βούτυρο και ένα τηγάνι σοτάρουμε. Αυτή η συνταγή εξυπηρετεί 4.
, τι χρειάζεστε
μια εξόρμηση του επιτραπέζιου αλατιού
4 ουγκιά βούτυρο
1/2 κουτ. μαύρο πιπέρι
3 ολόκληρες σκελίδες σκόρδο Κίνα 2 ματσάκια φρέσκο σπανάκι
Η παντοπωλείου
Αποκόμματα μαχαίρια
Spinners Σαλάτα
Τσιμπίδα σπάτουλα ή
τηγάνια σοτάρουμε
Οδηγίες
-
Περικοπή το σπανάκι από τα στελέχη και πετάξτε τα κοτσάνια.
Η -
Κόψτε το σκόρδο σε δακτυλίους τόσο λεπτό όσο μια δεκάρα.
-
Ζεσταίνουμε ένα μεγάλο τηγάνι σε μέτρια φωτιά για 30 δευτερόλεπτα.
Η -
Προσθέστε το βούτυρο και, όταν το ήμισυ του έχει λιώσει, προσθέτουμε το σκόρδο .
Η -
Cook, ανακατεύοντας συνεχώς, για περίπου 45 δευτερόλεπτα ή μέχρι το σκόρδο είναι τρυφερό και αρωματικά.
Η -
Προσθέστε τα φύλλα σπανάκι, και την εποχή με αλάτι και πιπέρι.
Η -
Χρησιμοποιήστε λαβίδες ή μια σπάτουλα για να ανακατεύετε το σπανάκι έτσι μαγειρεύει ομοιόμορφα.
Η -
Αφαιρέστε από τη θερμότητα, όταν όλα τα φύλλα σπανακιού έχουν μαραθεί.
Η
Συνταγές Λαχανικών
- Πού φυτρώνει το κρεμμύδι Vidalia;
- Ποια κριτήρια χρησιμοποιούνται για την ταξινόμηση των βιολογικών τροφίμων;
- Πώς να κάνετε αποβουτυρωμένο κρεμμύδια
- Πόσα γραμμάρια είναι δύο κοτσάνια λεμονόχορτο;
- Τα μήλα και τα κρεμμύδια έχουν την ίδια γεύση;
- Πώς να κάνετε Vegan Λαχανοσαλάτα
- Ποια λαχανικά είναι πολυετή;
- Πόση βιταμίνη Α έχουν τα κολοκυθάκια;
- Πόσο καιρό χρειάζεται και το φυτό φασολιών να φυτρώσει;
- Το κουνουπίδι είναι καλλιέργεια χαρίφ ή ράμπι;
Συνταγές Λαχανικών
- Ορεκτικά
- Τυριά
- Συνταγές Τσίλι
- Καρυκεύματα
- Ντιπ
- Συνταγές Φοντί
- Συνταγές Σιτηρών και Πατάτας
- Συνταγές Ζελέ
- Συνταγές Σαλάτας
- Συνταγές Σάλσας
- Σάλτσες
- Σνακ
- Συνταγές Σούπας
- Άλειμμα
- Ζωμοί
- Συνταγές Λαχανικών


