Σε τι σας βοηθούν οι ντομάτες;

- Βοηθά στην προστασία των κυττάρων του σώματος από βλάβες

- Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων μορφών καρκίνου, συμπεριλαμβανομένων των καρκίνων του πνεύμονα, του προστάτη και του στομάχου

- Μπορεί να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς μειώνοντας την αρτηριακή πίεση και μειώνοντας τη φλεγμονή

- Προστατεύει το δέρμα από τις βλάβες του ήλιου

- Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ηλικιακής εκφύλισης της ωχράς κηλίδας (AMD), μια κύρια αιτία απώλειας όρασης σε ενήλικες μεγαλύτερης ηλικίας

Βιταμίνη C

- Βοηθά το σώμα να απορροφήσει τον σίδηρο και να παράγει κολλαγόνο, μια πρωτεΐνη που είναι απαραίτητη για υγιές δέρμα, οστά και μύες

- Ισχυρό αντιοξειδωτικό που μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της φλεγμονής και στη βελτίωση του ανοσοποιητικού

- Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου ορισμένων χρόνιων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένων των καρδιακών παθήσεων και του εγκεφαλικού

Κάλιο

- Βοηθά στη ρύθμιση της αρτηριακής πίεσης και της ισορροπίας των υγρών στο σώμα

- Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου και πέτρες στα νεφρά

Ίνα

- Σας βοηθά να αισθάνεστε χορτάτοι και ικανοποιημένοι μετά το φαγητό

- Μπορεί να βοηθήσει στη μείωση των επιπέδων χοληστερόλης και σακχάρου στο αίμα

- Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων πεπτικών ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της εκκολπωματίτιδας και του καρκίνου του παχέος εντέρου

Χολίνη

- Απαραίτητο θρεπτικό συστατικό που είναι σημαντικό για την υγεία του εγκεφάλου

- Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της μνήμης και της μάθησης

- Μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ορισμένων χρόνιων ασθενειών, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Αλτσχάιμερ και της άνοιας