Πώς να φούρνο μικροκυμάτων Υγρό ασπράδια των αυγών

Προσπαθώντας να μαγειρέψουν ένα ολόκληρο αυγό στο φούρνο μικροκυμάτων μπορεί να σας αφήσει με μια έκρηξη αυγό και ένα μεγάλο χάος. Ωστόσο, αν σπάσει ανοίξει το αυγό και να διαχωρίσει το λευκό από τον κρόκο, το μαγείρεμα ασπράδια στο φούρνο μικροκυμάτων είναι ένα εύκολο έργο. Το κλειδί για φούρνο μικροκυμάτων ασπράδια αυγών σε υγρή κατάσταση είναι να διασφαλίσει ότι οι λευκοί έχουν οριστεί? πράγμα που σημαίνει ότι είναι πλήρως μαγειρεμένα.
, τι χρειάζεστε
μικρά μπολ
μικροκυμάτων-ασφαλή μπολ ή πιάτο
Βούτυρο
Η Fork
πλαστικό περιτύλιγμα

Οδηγίες

1. Ξεχωρίστε τον κρόκο από το λευκό και τα βάζουμε σε ξεχωριστά πιάτα. Οι κρόκοι μπορεί να ηττηθεί και να καταψυχθούν για μελλοντική χρήση.
   Η

2. Λίπος το φούρνο μικροκυμάτων μπολ ελαφρά με βούτυρο, στη συνέχεια, ρίχνουμε τα ασπράδια στο μπολ. ​​
   Η

3. Φούρνοι σε καμία περίπτωση πάνω από το 50 τοις εκατό δύναμη για 15 δευτερόλεπτα.
   Η

4. Ανακατέψτε τα ασπράδια με ένα πιρούνι.
   Η

5. Φούρνοι ένα πρόσθετο 15-45 δευτερόλεπτα ή έως ότου το ασπράδι αυγού υγρό έχει οριστεί στο μπολ. ​​
   Η

6. Αφαιρέστε από το φούρνο μικροκυμάτων, ανακατεύουμε και σκεπάζουμε με πλαστική μεμβράνη. Αφήστε τα μικροκύματα ασπράδια αυγών καθίσει για δύο επιπλέον λεπτά πριν το σερβίρετε.
   Η