Πώς να μαγειρέψουν βρώμης Πλιγούρι σε ένα δοχείο αγγείων (3 βήματα)

Σύνολο πλιγούρι βρώμης είναι τα λιγότερο επεξεργασμένα είδη της βρώμης θα βρείτε στο ράφι - αυτά βρώμη είναι απλά καθαρίζεται και να ξεφλουδιστεί πυρήνες των κόκκων. Λόγω πλούσιο, μη επεξεργασμένα φύση τους, ολόκληρο το πλιγούρι πάρει λίγο περισσότερο χρόνο για να μαγειρέψουν από άλλους τύπους βρώμης, όπως έλασης ή γρήγορη βρώμη. Η αργή κουζίνα έρχεται σε πρακτικό ως ένα χωρίς προβλήματα, αργή μαγείρεμα μέθοδος για την παρασκευή ένα ζεστό και αρωματικά ολόκληρο πλιγούρι βρώμης
. Ό, τι χρειάζεστε
πλιγούρι βρώμης Κίνα αργή κουζίνα
Κανέλα, αλάτι και ζάχαρη (προαιρετικά)
Αποξηραμένα ή φρέσκα φρούτα (προαιρετικό)
Γάλα (προαιρετικό)
Πρόσθετες καρυκεύματα (προαιρετικό)
Η Οδηγίες

1. συνδυάσουν ολόκληρο το πλιγούρι βρώμης και νερό σε θερμοκρασία δωματίου σε μια αργή κουζίνα σε μια αναλογία περίπου 1/3 βρώμης με 2/3 νερό. Για ένα πλήρους μεγέθους αργή κουζίνα, περίπου 2 φλιτζάνια πλιγούρι και 6 φλιτζάνια νερό κάνει το κόλπο.
   Η

2. Προσθέστε την κανέλα, τη ζάχαρη και μια πρέζα αλάτι, αν το επιθυμείτε. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μια χούφτα ή έτσι αποξηραμένα φρούτα, όπως κεράσια, σταφίδες ή τα μούρα στο μίγμα για περισσότερη γεύση και θρεπτικά συστατικά.
   Η

3. Ορίστε την αργή κουζίνα σε χαμηλό και επιτρέψτε στο πλιγούρι να σιγοβράσει για 8 έως 10 ώρες. Όταν είστε έτοιμοι να φάνε, οι βρώμη αναδίδουν ένα πλούσιο, σιτάρι, όπως το άρωμα και έχει τη μαλακή, υγρή συνοχή της πλιγούρι βρώμης.
   Η