Πόσες θερμίδες έχει η τηγανίτα;

- 1 σπιτική τηγανίτα με βουτυρόγαλα περιέχει περίπου 90 θερμίδες, 1 γραμμάριο λίπος, 14 γραμμάρια υδατάνθρακες, 3 γραμμάρια πρωτεΐνης, 1 γραμμάριο ζάχαρης και 0 χιλιοστόγραμμα χοληστερόλης.

- 1 μεγάλη (4,4 oz.) Original Eggo Homestyle Pancake περιέχει περίπου 220 θερμίδες, 9 γραμμάρια λίπους, 28 γραμμάρια υδατάνθρακες, 4 γραμμάρια πρωτεΐνης, 3 γραμμάρια ζάχαρη και 50 χιλιοστόγραμμα χοληστερόλης.

- 1 μεγάλη (4,1 oz.) Aunt Jemima Classic Pancake περιέχει περίπου 210 θερμίδες, 8 γραμμάρια λίπους, 29 γραμμάρια υδατάνθρακες, 4 γραμμάρια πρωτεΐνης, 2 γραμμάρια ζάχαρης και 40 χιλιοστόγραμμα χοληστερόλης.