Μπορείτε να Steam Παστινάκη

;

Θυμίζοντας κρεμώδες χρώμα καρότα στην εμφάνιση, παστινάκες έχουν περισσότερα κοινά με πατάτες, επειδή λειτουργούν σωστά ψητά, βραστά ή στον ατμό, και οι δύο τα λαχανικά έχουν περίπου την ίδια ποσότητα αμύλου. Παστινάκη διαφέρουν από πατάτες σε έχει περίπου πέντε φορές το ποσό των σακχάρων, με μισό φλιτζάνι ωμά παστινάκες περιέχει 3 γραμμάρια ζάχαρη και την ίδια ποσότητα πατάτας που περιείχε 0,6 γραμμάρια. Οι καλύτερες συνταγές δαυκί ισορροπήσει τη γλυκύτητα των κηπευτικών του με μικρές ποσότητες πικρή, ξινή ή αλμυρή γεύση.
Επιλέγοντας και προετοιμάζοντας Παστινάκη

  • Παστινάκη κορυφής στη γεύση μετά το πρώτο παγετό του χρόνου το φθινόπωρο, όταν άμυλα τους στραφούν σε ζάχαρη, αλλά θα τα βρείτε διαθέσιμα όλο το χρόνο στα καταστήματα. Μεγάλες ή μικρές Παστινάκη είναι εξίσου προσφορά. Ψάξτε για φρέσκες ρίζες που είναι σταθερή, δεν limp, και ότι έχουν κρεμ-μπεζ δέρμα απαλλαγμένο από καφέ σημάδια ή βλάστησης στις κορυφές, που δείχνει τα μεγαλύτερα ρίζες. Λεπτές επιδερμίδες Scrub κουκί και κόψτε το πάνω και το κάτω μέρος των ριζών πριν ατμό.
    Η
    Πώς να Steam

  • Αν οι ρίζες δαυκί σας είναι μεγάλα, τα κόβουμε σε similarly- μεγέθους κομμάτια πριν από την τοποθέτησή τους σε ένα καλάθι ατμόπλοιο ή ράφι πάνω από νερό που βράζει. Σκεπάζουμε την κατσαρόλα σφιχτά, και αφήστε τις ρίζες μαγειρεύουμε για περίπου 8 - 10 λεπτά ή μέχρι να μπορεί να γλιστρήσει τη μύτη ενός μαχαιριού σε όλη τη διαδρομή μέσω της σάρκας. Αφήστε τις ρίζες κρυώσει λίγο, αν θέλετε να τραβήξετε τα δέρματα μακριά, ή απλά αφήστε λεπτή φλούδα.
    Η
    Κάνοντας Παστινάκη στην καλή χρήση

  • Έχετε επιλογές για τη χρήση στον ατμό Παστινάκη είτε από μόνοι τους, είτε σε συνδυασμό με άλλα λαχανικά όπως μάραθο, πατάτες, γογγύλια ή καρότα. Παραδοσιακές χρήσεις για Παστινάκη περιλαμβάνουν πουρέ ή πολτοποιημένα συνταγές, με τις παστινάκες χρησιμοποιούνται ως γαρνιτούρα ή ως βάση για σούπες. Μπορείτε επίσης να κόψετε ατμό παστινάκες και ξαναζεστάνετε σε ένα τηγάνι με το βούτυρο και τα καρυκεύματα ή προσθέστε τα στο κρέας ή λαχανικά βραστά κατά τα τελευταία λεπτά του μαγειρέματος.

    Η αποδυνάμωση της γλυκύτητας

  • Βότανα, μπαχαρικά και γλυκιά γεύση και άλλα συστατικά που βοηθούν δαυκί ισορροπία του. Πασπαλίζουμε ψιλοκομμένο μαϊντανό ή το σχοινόπρασο πάνω Παστινάκη πουρέ με καψαλισμένου βούτυρο, γάλα ή κρέμα γάλακτος και μια μικρή συμπίεση του χυμού λεμονιού. Ή ανακατέψτε σε μια μικρή ποσότητα του σκόρδου, όταν αναθέρμανσης ατμό Παστινάκη για ένα πιάτο σοταρισμένα και εκτίναξη σε μια χούφτα τραγανό μπέικον λίγο πριν το σερβίρισμα. Για σούπες ή μαγειρευτά με ατμό παστινάκες, προσθέστε τα πράσινα όπως το κατσαρό λάχανο, το σπανάκι ή τα λάχανα και το φινίρισμα με μια βουτιά του μπαλσάμικο ή ξίδι από λευκό κρασί.
    Η