Εκτός από τις παραδοσιακές μηλίτη μήλων, βύνη, άσπρο αποσταγμένο ξύδι και το κρασί, υπάρχει επίσης μια ποικιλία από τα ξύδια ειδικότητας όπως το ρύζι, βαλσάμικο, τα φρούτα και τα φυτικά ξίδια.
Η
Blood Sugar

Πολλές μελέτες δείχνουν ότι το ξύδι μπορεί να μειώσει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα, η οποία θα μπορούσε να βοηθήσει τα άτομα με διαβήτη.

Η απώλεια βάρους

Οι υποστηρικτές του ισχυρίζονται ξύδι μήλου μηλίτη δίαιτα που πίνει μια κουταλιά ή περισσότερο της σούπας μηλόξυδο πριν από το γεύμα, θα μειώσει σας όρεξη και να κάψετε λίπος. Σύμφωνα με την Κλινική Μάγιο, δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία ότι η κατανάλωση σούπας μηλόξυδο θα βοηθήσει με την απώλεια βάρους.

Άλλα οφέλη

WebMD αναφέρει ότι μερικά ζώα και το εργαστήριο -με βάση μελέτες δείχνουν κάποιες ενδείξεις ότι το μηλόξιδο μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη, ευεργετούν το καρδιαγγειακό σύστημα και αναστέλλουν την ανάπτυξη των καρκινικών κυττάρων, αλλά η έρευνα αυτή δεν είναι αρκετά ισχυρή για να μεταφράσει για την ανθρώπινη υγεία.

Η Προειδοποιήσεις

Η Apple ξίδι μηλίτη έχει υψηλό βαθμό οξύτητας, η οποία μπορεί να ερεθίσουν το λαιμό. Μπορεί επίσης να αλληλεπιδράσουν με ορισμένα φάρμακα. Η τακτική χρήση της σούπας μηλόξυδο μπορούσε επίσης να μειώσει την οστική πυκνότητα και να αλλάξουν τα επίπεδα ινσουλίνης, καθιστώντας δυνητικά επικίνδυνο για τις γυναίκες με οστεοπόρωση ή τα άτομα με διαβήτη.
Η