Πώς να αγοράσετε Στέβια

Η Στέβια έχει μακραίωνη ιστορία της χρήσης ως γλυκαντική ουσία και την ιατρική στη Βραζιλία, την Παραγουάη και άλλες χώρες της Κεντρικής και Νότιας Αμερικής. Εγκριθεί ως πρόσθετο τροφίμων στις ΗΠΑ το 2008, είναι το ιδανικό γλυκαντικό για την προσθήκη γεύση στις αγαπημένες σας συνταγές, και μπορείτε να το αγοράσετε σε διάφορες μορφές.
Οδηγίες

1. Αγοράστε υγρό Stevia για υγρά συνταγές και να γλυκάνει τα ποτά, όπως ο καφές, το τσάι ή κοκτέιλ. Αυτή η μορφή του εκχυλίσματος Stevia αιωρείται σε ένα υγρό, συνήθως είτε αλκοόλη ή φυτική γλυκερίνη, και έχει ένα ομοιόμορφο γλυκύτητα. Περισσότερα συμπυκνωμένα εκχυλίσματα μπορούν να έχουν μια μικρή γεύση γλυκόριζας. Ψάξτε για υγρά Στέβια στο συμπλήρωμα κλίτος φυσικά καταστήματα τροφίμων, και τα μεγάλα καταστήματα τροφίμων και φαρμάκων.
   Η

2. Αναζητήστε αρωματισμένο υγρό Stevia για τη δημιουργία μηδενικών θερμίδων αναψυκτικά ή να προσθέσετε γεύση σε ποτά ή υγρό συνταγές. Αυτή η μορφή της Stevia έρχεται σε τέτοιες γεύσεις όπως πορτοκάλι, κανέλα και σοκολάτα. Αν και μερικά φυσικά καταστήματα τροφίμων φέρουν αρωματισμένα Stevia, αυτό το ιδιότυπο προϊόν μπορεί να είναι πιο εύκολο να βρείτε online, σε καταστήματα όπως SteviaSmart (βλέπε Πόρων).
   Η

3. Αγορά Stevia απόσπασμα σκόνη είτε σε δύο-εξυπηρέτηση πακέτα ή βάζα για να προσθέσετε ζεστά ροφήματα, πασπαλίζουμε με δημητριακά, ή να χρησιμοποιήσετε στο ψήσιμο ή το μαγείρεμα. Σκόνη Stevia μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε περισσότερες συνταγές στη θέση της ζάχαρης, εκτός πολύ περισσότερο με φειδώ - 1/2 κουτ. της Stevia σκόνη είναι τόσο γλυκό όσο ένα φλιτζάνι ζάχαρη. Σκόνη Stevia πωλείται μαζί με άλλα συμπληρώματα σε φυσικά καταστήματα τροφίμων και μερικά καταστήματα παντοπωλείων, και μπορεί επίσης να βρεθεί στο διάδρομο ψησίματος μαζί με άλλες γλυκαντικές ουσίες.
   Η

4. Βρείτε αποξηραμένα φύλλα Stevia σε χύμα κατάστημα βότανο αν προτιμάτε το λιγότερο επεξεργασμένη μορφή της Stevia. Αυτό το είδος της Stevia μπορεί να αλεστεί σε σκόνη και χρησιμοποιούνται σε συνταγές, ή τα φύλλα μπορεί να παρασκευάζεται ολόκληρο το τσάι.
   Η

5. Παραγγελία φυτού Στέβια για να έχετε φρέσκα φύλλα Stevia στο χέρι. Τα φρέσκα φύλλα μπορούν να ψιλοκομμένα και να προστεθούν στο φρούτο, σαλάτα ή επιδόρπιο συνταγές, ή μπορούν να παρασκευάζεται ως τσάι. Τοπική φυτώρια που ειδικεύεται σε εξωτικά βότανα μπορεί να φέρει το φυτό. Αν δεν είναι, αγοράστε ένα φυτό Στέβια σε ένα online φυτώριο, όπως η ανταλλαγή του παραγωγού (βλέπε Πόρων).
   Η