Πώς να βλαστήσουν Αμύγδαλα

Όπως βλάστηση των σπόρων, αμύγδαλα πρέπει λίγο χρόνο για να γίνει τρυφερό και γευστικό. Φυτρώσει τα αμύγδαλα περιέχουν περισσότερα θρεπτικά συστατικά από τα κανονικά αμύγδαλα και είναι μια μεγάλη πηγή βιταμινών Ε, C, Β και Α, πρωτεΐνες, αμινοξέα, ασβέστιο, μαγνήσιο, σίδηρο και φώσφορο. Χρησιμοποιείτε μόνο ωμά, unblanched αμύγδαλα για βλάστησης.
, Τι χρειάζεστε
Raw, unblanched αμύγδαλα
Bowl
2 τεμάχια των 100 τοις εκατό βαμβακερό ύφασμα

ψησίματος φύλλο Κίνα Spray μπουκάλι
Η Οδηγίες

1. Ξεπλένουμε τα αμύγδαλα και τα βάζουμε σε ένα μπολ. Καλύψτε τα με νερό. Ας τα αμύγδαλα μουλιάσει για 10-12 ώρες, και μετά στραγγίστε το νερό και ξεπλύνετε πάλι.
   Η

2. Βρέξτε 2 τεμάχια των 100 τοις εκατό βαμβακερό ύφασμα και τοποθετήστε ένα σε ένα ταψί. Τοποθετήστε τα αμύγδαλα σας πάνω από το πανί και την εξάπλωση τους ομοιόμορφα. Σκεπάστε τα με το δεύτερο υγρό πανί. Κρατήστε το πανί βρεγμένο, αλλά δεν στάζουν ανά πάσα στιγμή. Χρησιμοποιήστε ένα μπουκάλι σπρέι για να βρέξετε το ύφασμα κάθε 8 έως 10 ώρες.
   Η

3. Prop το δίσκο επάνω σε μία άκρη, έτσι ώστε το υπερβολικό νερό μπορεί να ρέει. Τοποθετήστε το δίσκο σε ένα δροσερό μέρος μακριά από το άμεσο ηλιακό φως. Δοκιμάστε ένα αμύγδαλο για την υφή και τη γεύση κάθε 8 με 10 ώρες. Μετά από 24-32 ώρες, θα πρέπει να υπάρχει μια διόγκωση στις πλευρές των αμυγδάλων, και θα πρέπει να αισθάνονται υφή.
   Η

4. Τοποθετήστε φυτρώσει τα αμύγδαλα σας σε ένα λεπτό σουρωτήρι ματιών και να τρέξει ζεστό νερό πάνω τους για περίπου 30 δευτερόλεπτα. Θα πρέπει να είναι σε θέση να αφαιρέσετε εύκολα τις φλούδες. Αποθηκεύστε τα αμύγδαλα σας στο ψυγείο για 1 ή 2 ημέρες.
   Η