Ο ορός γάλακτος παγωτό κρέμα γάλακτος σε σκόνη δεν είναι τόσο δύσκολο να κάνουν όσο φαίνεται.? μπορείτε να κάνετε ένα απλό και γρήγορο παγωτό με μόνο 3 συστατικά: βανίλια σε σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος, το γάλα και μια μπανάνα. Παγώστε τη μπανάνα, τότε το συνδυάσει με μια σέσουλα του ορού γάλακτος σε σκόνη βανίλιας και ένα ζευγάρι των κουταλιές της σούπας γάλα - υποκατάστατο γάλα αμυγδάλου για λιγότερο λίπος και να μεταβείτε από τη βανίλια με άλλες γεύσεις. Προσθέστε μερικές κουταλιές ζάχαρη χωρίς μίγμα πουτίγκα ή πάγο για μια παχύτερη συνέπεια.

Η Whey Καλή Γεύσεις

ποικιλία Ορός γάλακτος σε σκόνη των γεύσεων που σημαίνει ότι πολλές γεύσεις παγωτού είναι δυνατόν? κάνει το παγωτό από γεύσεις σκόνη ορού γάλακτος, συμπεριλαμβανομένων σοκολάτα, φράουλα, βατόμουρο και ακόμη και ένα marshmallow και φυστίκι μείγμα του βουτύρου. Ανακατεύουμε ελληνικό γιαούρτι με marshmallow και φυστίκι σκόνη βούτυρο πρωτεΐνη ορού γάλακτος - 1 μέρος σκόνη με 9 μέρη γιαούρτι - στη συνέχεια να παγώσει για μια ώρα. Ή ανακατέψτε 1 ψιλοκομμένο κατεψυγμένα μπανάνα και 3 μέρη κάθε γάλα αμυγδάλου και σοκολάτα σε σκόνη ορού γάλακτος σε ένα μπλέντερ ή τροφίμων για 1-2 λεπτά, ή μέχρι το μείγμα να γίνει αφράτο και στη συνέχεια να παγώσει.

Η Whey Καλό sundaes

Απολαύστε τυρογάλακτος σας παγωτό κρέμα γάλακτος σε σκόνη με κάποια νόστιμα και υγιεινά υλικά για γαρνίρισμα. Προσθέστε τα κατεψυγμένα φρούτα, όπως φέτες ροδάκινο ή βατόμουρα ή φρέσκα φρούτα, όπως φέτες φράουλας ή κομμάτια ανανά για επιπλέον γεύση και θρεπτική αξία. Δεν είναι όλα τα καλύμματα πρέπει να είναι φρουτώδες - ψιχαλίζει μπάλες σας με μια χαμηλών θερμίδων ή χωρίς λιπαρά σοκολάτα ή φράουλα σιρόπι και να προσθέσετε μια κουταλιά της χωρίς λίπος κτυπημένο κάλυμμα. Αν δεν είστε φοβισμένοι από τις θερμίδες, τότε ντύνονται σαν ένα κανονικό παγωτό με φοντάν, κρέμα σαντιγί, καρύδια και γλάσο.

Η Whey Καλή Shakes

Αν αυξηθεί κουρασμένος από την κατανάλωση ορού γάλακτος παγωτό από τη σέσουλα, το έθεσε σε κρέμα με βάση το αντιμετωπίζει πόσιμο πάγο σαν μιλκσέικ. Ροφήματα πρωτεΐνης είναι να εργάζεται ως κοκτέιλ με ψύξη έξω. Αναμείξτε μια κουταλιά ή δύο ορού γάλακτος σε σκόνη στην αγαπημένη σας milkshake για μια πιο υγιεινή απόλαυση. Ανακατέψτε όπως γεύσεις, όπως σοκολάτα σε σκόνη ορού γάλακτος με παγωτό σοκολάτα, ή να συμπληρώνουν τις γεύσεις, όπως ορός γάλακτος σε σκόνη σοκολάτας με dulce de leche κούνημα. Αντικαταστήστε το γάλα με τη σόγια ή γάλα αμυγδάλου ή να αλλάζουν το παγωτό με παγωμένο γιαούρτι ή χωρίς λιπαρά γιαούρτι και παγωτό.
Η
είστε με τη χρήση ορού γάλακτος Too Much

Ορός γάλακτος σε σκόνη πρωτεΐνης έρχεται με μερικές προφυλάξεις που πρέπει να λάβετε υπόψη πριν το ψέκασμα του στο δημοσιογραφικό σας. Ένα από τα πιο σημαντικά έχει να κάνει με αλλεργίες γαλακτοκομικών προϊόντων γάλακτος - αν είστε αλλεργικοί στο γάλα, τότε θα είστε αλλεργικοί σε σκόνη πρωτεΐνης ορού γάλακτος. Η Κλινική Mayo συμβουλεύει ότι ορού γάλακτος σε σκόνη πρέπει να χρησιμοποιείται με μέτρο, καθώς οι υπερβολικές ποσότητες μπορεί να προκαλέσει ναυτία, κράμπες, φούσκωμα και πονοκεφάλους. Η καλύτερη πορεία δράσης είναι να ακολουθήσετε τις οδηγίες στη συσκευασία ή στην ετικέτα της σκόνης.
Η