Πώς να φάτε χαμηλών υδατανθράκων για το Go (7 βήματα)

Η κατανάλωση χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες μπορεί μερικές φορές να είναι μια πρόκληση, ειδικά αν είστε στο δρόμο και δεν είναι σε θέση να ετοιμάσετε τα γεύματά σας. Όταν είστε σε ένα οδικό ταξίδι ή πρέπει να το κάνει σε μια σημαντική συνάντηση, μπορεί να χρειαστεί να σταματήσετε σε ένα ψιλικατζίδικο για να φάει. Παρά το γεγονός ότι τα εν λόγω καταστήματα να συμπληρωθεί το χείλος με υδατάνθρακες, μπορείτε να βρείτε τις επιλογές χαμηλών υδατανθράκων για να ικανοποιήσετε την πείνα σας.
Οδηγίες

1. Έτσι είστε κολλημένοι έτρωγα σε ένα ψιλικατζίδικο για ένα γεύμα; Επικεφαλής στο ψυγείο τμήμα deli για το κυρίως πιάτο σας. Lunchables δεν είναι μόνο συνεχείς χαρτί τσάντα ενός παιδιού - είναι ο καλύτερός σας φίλος. Πέτα τα κράκερ και έχετε τον εαυτό σας ένα αυτοσχέδιο εξάπλωση κρέας και τυρί. Επιλέξτε ένα Lunchable άπαχο κρέας, όπως η Τουρκία. Πιάσε ένα πακέτο deli μουστάρδα αν υπάρχει ένα γύρω.
   Η

2. Πιάσε ένα σάντουιτς μικροκύματα αυγών, εάν ήρθε η ώρα του πρωινού. Ποπ στο φούρνο μικροκυμάτων καταστήματος, zap, και στη συνέχεια αφαιρέστε το κουλούρι μπισκότο. Μια στιγμιαία χαμηλή σε υδατάνθρακες θεραπεία λουκάνικα και το αυγό είναι τώρα έτοιμο για να απολαύσετε.
   Η

3. Αποφύγετε το διάδρομο τσιπ και να βρείτε τα καρύδια. Οι ξηροί καρποί είναι συνδετήρες χαμηλή σε υδατάνθρακες, έτσι ώστε να αρπάξει μια τσάντα της φιστίκια, αμύγδαλα ή κάσιους και να απολαύσετε χωρίς σπατάλη υδατάνθρακες. Αν βρείτε τον εαυτό σας στο διάδρομο τσιπ, φθάνουν για χοιρινές πέτσες.
   Η

4. Βρείτε τα ραβδιά τυρί στο ψυγείο ενότητα. Τέλειο λιχουδιές για όσους προσέχουν υδατάνθρακες, αυτά τα υπέροχα μπαστούνια πακέτο επίσης περιορισμένες θερμίδες, καθώς και. Πιάσε ένα από αυτά ως μια μεγάλη προσθήκη σε χαμηλή σε υδατάνθρακες γεύμα σας.
   Η

5. Επιλέξτε ένα βάζο τουρσί. Τα περισσότερα καταστήματα ψιλικών φέρει το ζυμωμένο, τραγανή απόλαυση.
   Η

6. Αν είστε ακόμα λαχτάρα περισσότερο κρέας, το κεφάλι πάνω στο τμήμα βόειο κρέας jerky. Όλα τα καταστήματα ευκολίας είναι βέβαιο ότι θα έχουν μια επιλογή από τα ραβδιά σπασμωδικές βόειο κρέας, όπως το βοδινό και το τυρί συνδυασμούς.
   Η

7. Χρειάζεστε ένα ποτό για να πλύνετε τα κάτω υδατάνθρακες λιγότερο το γεύμα σας; Υπάρχουν πολλές επιλογές για να επιλέξουν από εδώ. Νερό, φυσικά, είναι ένα βασικό είδος. Επίσης, σόδες διατροφής δεν φέρουν υδατάνθρακες, καθώς και. Μείνετε μακριά από χυμούς και άλλα τεχνητά ποτά αν είστε αποφεύγοντας υδατάνθρακες.
   Η