Τι είναι το skinny milk;

Το Skinny milk είναι ένα είδος γάλακτος με χαμηλά λιπαρά που περιέχει λιγότερο από 0,5 τοις εκατό λιπαρά γάλακτος. Αυτό το καθιστά μια καλή επιλογή για άτομα που θέλουν να μειώσουν την πρόσληψη λίπους ή να χάσουν βάρος. Το αδύναμο γάλα εξακολουθεί να είναι μια καλή πηγή πρωτεΐνης, ασβεστίου και άλλων βασικών θρεπτικών συστατικών, καθιστώντας το μια υγιεινή επιλογή για τους περισσότερους ανθρώπους. Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι το skinny γάλα δεν περιέχει τόσες θερμίδες όσο το κανονικό γάλα, επομένως τα άτομα που προσπαθούν να κερδίσουν βάρος ή να χτίσουν μυς μπορεί να θέλουν να επιλέξουν άλλο είδος γάλακτος.