Πώς θα κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα χωρίς να τρώτε φαγητό;

Είναι αδύνατο να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώσουν πιο γρήγορα χωρίς να φάτε φαγητό. Τα μαλλιά μεγαλώνουν από μέσα προς τα έξω και τα θρεπτικά συστατικά που χρειάζονται για να το κάνουν προέρχονται από τα τρόφιμα που τρώμε. Η υγιεινή διατροφή που περιλαμβάνει άφθονες πρωτεΐνες, βιταμίνες και μέταλλα είναι απαραίτητη για την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών. Ορισμένα συγκεκριμένα θρεπτικά συστατικά που είναι σημαντικά για την ανάπτυξη των μαλλιών περιλαμβάνουν τη βιοτίνη, τον ψευδάργυρο και τον σίδηρο.