Ανακατεύετε το κοτόπουλο Fry Συνταγή

Τίποτα δεν είναι πιο εύκολο να πετάξει μαζί για ένα οικογενειακό δείπνο από ένα stir-fry. Κοτόπουλο είναι σε καλή τιμή και νόστιμα όταν δεν είναι υπερβολικά μαγειρεμένο. Αυτή η συνταγή παίρνει μόνο μερικά λεπτά για την προετοιμασία και δέκα λεπτά για να μαγειρέψουν, γι 'αυτό είναι μεγάλη, αν δεν θέλετε να σκλάβος πάνω από μια σόμπα για τις ώρες
. Ό, τι χρειάζεστε
2 κουταλιές της σούπας φυτικό λάδι
4 στήθη κοτόπουλου, κομμένα σε λεπτές φέτες
χούφτα φασολάκια, κομμένα
Η 2 φακελάκια γλυκό τσίλι και σκόρδο σάλτσα stir-fry Κίνα Jasmine ρύζι ή ζυμαρικά
Η Οδηγίες
< ol>

  • λάδι

    Η θερμότητα σε ένα γουόκ μέχρι να κάψει. Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα τηγάνι. Προσθέστε τα κομμάτια του κοτόπουλου και σοτάρετε για δύο έως τρία λεπτά, εξασφαλίζοντας το κοτόπουλο δεν κολλάει.
    Η

  • Προσθέστε τα φασόλια. Συνεχίστε να ανακατεύετε τηγανίζουμε μέχρι το κοτόπουλο να ψηθεί μέσα και τα φασόλια μαγειρεμένα ενώ διατηρεί μια ελαφρώς τραγανή υφή.
    Η

  • Προσθέστε τη σάλτσα stir-fry, πετώντας για την επικάλυψη των άλλων συστατικών. Μόλις η σάλτσα θερμαίνεται, αφαιρέστε γουόκ ή τηγάνι από τη φωτιά.
    Η

  • Σερβίρουμε με γιασεμί ρύζι ή ζυμαρικά.
    Η

    • Previous:

    Next:

    Τρόφιμα και Ποτά

    Συνταγές Κοτόπουλου

    Συνταγές Κοτόπουλου

    https://www.drinkfood.biz/el © Τρόφιμα και Ποτά