Ποιο κρέας είναι καλύτερο για εσάς κρέας ελαφιού ή μοσχάρι;

* Χαμηλότερο σε λιπαρά από το βοδινό, το χοιρινό ή το κοτόπουλο

* Περισσότερο σε πρωτεΐνη από το βοδινό, το χοιρινό ή το κοτόπουλο

* Χαμηλότερη περιεκτικότητα σε χοληστερόλη από το βοδινό, το χοιρινό ή το κοτόπουλο

* Πλούσιο σε σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνη Β12

* Πιο άπαχο από το βοδινό, το χοιρινό ή το κοτόπουλο

* Περισσότερο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από το βοδινό, το χοιρινό ή το κοτόπουλο

Μοσχάρι

* Περισσότερο σε πρωτεΐνη από το κρέας ελαφιού

* Περισσότερο σε λιπαρά από το κρέας ελαφιού

* Περισσότερο σε χοληστερόλη από το κρέας ελαφιού

* Πλούσιο σε σίδηρο, ψευδάργυρο και βιταμίνη Β12

* Λιγότερο άπαχο από το κρέας ελαφιού

* Χαμηλότερο σε ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από το κρέας ελαφιού