Forma de pedido de pizza en una dieta baja en colesterol

El hecho de que usted está mirando su colesterol no significa que no pueda disfrutar del gran sabor de una buena pizza. Hay muchas maneras de reducir la cantidad de grasa, grasa y colesterol en una pizza; sólo se necesita un poco de planificación y un poco de voluntad de experimentar con nuevos ingredientes. Hay varias recetas fáciles que usted puede encontrar en línea para hacer la pizza saludable en el hogar y cuando estás en un restaurante, se pueden tomar medidas sencillas para reducir al mínimo la ingesta de colesterol.
Instrucciones

1. Pida menos queso. Queso contiene naturalmente altas cantidades de colesterol. Mejor aún, trate de una pizza sin queso! Si bien esto puede parecer extraño al principio, que puede permitir que usted intente tipos de pizza nunca tienes antes.
   

2. Evite ingredientes de carne, que tienen el contenido de colesterol más alto de todos los ingredientes. Simplemente pepperoni o salchicha saltarse pueden reducir el nivel de colesterol en su pizza a la mitad.
   

3. Añadir coberturas vegetales. Las verduras no contienen colesterol y grasas o. Además, están llenos de saludables de fibra, vitaminas y minerales. Trate de ingredientes vegetales que aportan riqueza, tales como cebolla caramelizada y berenjena asada.
   

4. Evite las cortezas de sabores, gruesos y rellenos, que son más altos en grasa. Condimentos menudo requieren mantequilla o aceite extra para que se peguen y cortezas más gruesas requieren más masa, que a su vez requiere más aceite en la mezcla y eso significa más colesterol.
   

5. Evite comercial de comida rápida cadenas en favor de auténticos restaurantes italianos, que generalmente preparan pizzas de masa fina con opciones más saludables desmoche y los ingredientes de mayor calidad.